Hogyan védekezzünk helyesen a napsugárzás ellen nyáron?

Nyári hőség, intenzív ultraibolya sugárzás mellett hogyan védjük el helyesen a napfényt?

"A fényvédelem nem csak a barnulás megelőzését jelenti, hanem a leégést is. A kemény napvédelem, mint például az esernyők, napszemüvegek és naptej, valamint a fényvédő krém alkalmazása bizonyos mértékig segíthet megelőzni a bőr öregedését." Xuanwu Hospital of Capital Medical University dermatology helyettes főorvos Chang Xiao azt mondta, mindenki szerint a bőr állapota, fényvédő kell választani fényvédő és kellékek.

Chang Xiao azt mondta újságíróknak, hogy nem szükséges alkalmaznifényvédő krémamikor kimegy, és megterhelheti a bőrt, ha minden nap fényvédőt visel. Például otthoni vagy irodai környezetben, amíg nem állsz hosszabb ideig átlátszó üveg mellett, nem kell fényvédőt kenni. A kemény fényvédelem jó fényvédelmet biztosít, ha csak körülbelül 20 percig van kitéve a szabadban, vagy ha az UV-index 2 alatt van. Ha az UV-sugarak erősek, vagy ha több mint fél órát töltünk a szabadban, naptej kemény rákenése ajánlott.

A fényvédők különböző összetevői szerint a fényvédőket fizikai fényvédőkre, fizikai és kémiai fényvédők kombinációjára, valamint kémiai fényvédőkre osztják. Hogyan kell felvinni a fényvédőt? „Ha fizikai fényvédőről van szó, akkor egyszerűen fel kell kenni, mielőtt kimennénk” – mondta Csang Hsziao. Másokat 20-30 perccel a kilépés előtt kell felvinni a jó eredmény érdekében. A fényvédő krémet bőségesen kell felvinni, általában érme méretű az egész arcra, és kiegészíteni kell a tényleges felhasználásnak megfelelően.

"Az érzékeny bőrű betegeknek általában azt tanácsolják, hogy kemény vagy fizikai fényvédőket válasszanak." „Fényvédő használata után is takarítani kell” – mondta Csang Hsziao. Általános fizikai fényvédő, fizikai és kémiai keverés, kémiai fényvédő kellékek használhatók az arctej tisztítására, vízálló izzadásgátló típusú fényvédőkhöz, Sminklemosó termékeket kell használni. Ha a beteg bőrén a hosszan tartó intenzív ultraibolya besugárzás miatt bőrpír, ödéma, hólyagok stb. jelentkeznek, enyhe kellemetlenség esetén hideg borogatás alkalmazható, a súlyos eseteket pedig mielőbb orvosolni kell.